Mon assiette, ma planète - Les repas végétariens et les protéines végétales

Dans le cadre de sa politique de restauration durable, le Siresco propose dès 2015 des repas végétariens et des plats avec des protéines végétales. Un menu végétarien est proposé tous les jours depuis la rentrée scolaire 2019 ou au moins une fois par semaine en fonction des demandes des villes adhérentes.

Le Siresco a réalisé la plaquette d'information "Mon assiette, ma planète" pour présenter les enjeux des repas végétariens et des plats avec des protéines végétales, diffusée en septembre 2019, à l'occasion de la mise en place du double choix végétarien tous les jours.

 

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Le rôle de la restauration scolaire

La restauration collective scolaire joue un rôle majeur dans l'éducation au goût et au développement durable. Elle favorise des pratiques alimentaires plus diversifiées et peut contribuer à faire prendre conscience qu'un repas sain et équilibré n'est pas systématiquement composé de viande ou de poisson.
Intégrer plus de menus végétariens dans les cantines constitue donc une action de prévention majeure pour la santé de nos enfants et des générations à venir.

 

Pourquoi un repas végétarien ?

  • Bon pour la santé : rééquilibrer l’apport en protéines végétales et animale est nécessaire
  • Bon pour la planète : la production intensive de viande a un réel impact sur l’environnement et notamment sur le réchauffement climatique.
  • Facteur de cohésion sociale, tous les enfants peuvent le manger
  • Répond aux attentes sociétales

 

Une démarche engagée au Siresco depuis 2013

Suite aux Rencontres de la restauration collective (2es Rencontres de la Restauration Collective : service public : l'assiette en commun en 2013 et 4es : L'assiette de demain en 2017), le Siresco a rééquilibré l’apport en protéine d’origine animale et végétale des repas en proposant moins de viande dans les menus.
La mise en place du libre choix de l’enfant permet depuis 2013 de proposer une alternative à la viande dans le cadre du double menu.
A partir de 2015, les plats à base de protéines végétales sont proposés dans les assiettes des enfants en moyenne une fois par mois. A partir de 2018, ils l'ont été plus régulièrement, entre 1 à 4 fois par mois en premier choix, puis une fois par semaine depuis octobre 2018.

Depuis la rentrée 2019, les restaurants en menu unique disposent d’un ou deux repas par semaine végétariens et les restaurants en double choix proposent tous les jours une alternative végétarienne.

 

Le Siresco est entré dans la démarche Mon restau Responsable® de la Fondation Nicolas Hulot et du réseau Restau’co en 2015, un des premiers engagements du Siresco est d’introduire dans la variété des plats des produits à base de protéines végétales.

 

Alimentation équilibrée

Adopter une alimentation plus végétale (fruits, légumes et légumes secs) et réduire la consommation de viande permet de limiter les maladies chroniques. La consommation des légumineuses est recommandée au moins deux fois par semaine.
En France, 70% des protéines consommées sont d’origine animale, or les nutritionnistes recommandent une alimentation plus équilibrée avec des protéines à 50% animales (viande, poisson, œuf et produits laitiers) et à 50% végétales (céréales, légumes secs).
Les protéines dans une alimentation équilibrée représentent 10 à 15% de l’apport énergétique total. Les protéines contribuent à la construction des tissus et fournissent de l’énergie.

Démarche de restauration durable du Siresco

Le Siresco est engagé dans une démarche de restauration responsable, depuis 2010 sur la question de l'introduction des produits issus de l'agriculture biologique, avec la création des premières rencontres de la restauration collective "De la terre à l'assiette".


20 % de produits issus de l’agriculture biologique atteints en 2019

Une implication avec les agriculteurs de la région Ile-de-France pour des produits locaux depuis 2011
Depuis 2011, le Siresco travaille avec les agriculteurs de la région qui se sont regroupés dans la Coopérative Bio Ile-de-France et propose dans les menus : lentilles, chou rouge, chou blanc, betteraves, et yaourts et fromages blancs bio locaux.


Un nouveau site internet à la rentrée scolaire 2019 pour plus d’information sur l’origine, la composition et la qualité des plats.

 

Nouvelles recettes au Siresco

Pour faire face à ces enjeux, le Siresco a décidé de se lancer dans la création de nouvelles recettes...

Piloté par la diététicienne, les cuisiniers, se réunissent deux fois par mois pour créer de nouvelles recettes maisons avec des protéines végétales, afin de garantir la diversité alimentaire.
Pour réaliser des plats équilibrés, les légumes secs et les féculents sont associées ce qui permet d’apporter les besoins en protéines nécessaires aux enfants.
Nouvelles recettes : couscous aux légumes d’antan et pois chiches, curry de petits pois et riz, riz aux légumes du soleil et amandes effilées, dhal de lentilles, Parmentier aux haricots rouges…

 

Loi Egalim – alimentation plus saine

Pour une alimentation plus saine et un approvisionnement de meilleure qualité


Cette loi  EGalim (octobre 2018) préconise d’expérimenter partir du 1er novembre 2019, pendant deux ans dans la restauration collective de proposer au moins un menu qui "pourra être composé de protéines animales (laitages, œufs) ou végétales (céréales, légumineuses)".

 

Lutter contre le réchauffement climatique

La diminution de la consommation de viande et de poisson dans la restauration scolaire, qui sert un milliard de repas par an, constitue un levier important en termes de santé et de lutte contre le réchauffement climatique.
L’élevage est l’une des principales causes de la déforestation et de la dégradation des terres.
La viande, l’aquaculture, les oeufs et les produits laitiers sont responsables d’environ 56 à 58 % des émissions de gaz à effet de serre.

 

Repères - Qui mange quoi ?

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Pour en savoir plus sur les repas végétariens, rendez-vous sur le site Végécantines ci-dessous.

Des plaquettes :

6 bonnes raisons de proposer des repas végétariens à la cantine

Mon enfant a-t-il besoin de viande pour bien grandir ?

Des affiches :

Sans viande pour la planète

Le menu Végé ?